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Von: Thomas | Bodybuilding 2.0 Blog
Hallo Nico, ich kann deiner Auflistung voll und ganz zustimmen. Vor allem der Punkt “Zelebriere dein Essen mit Familie und Freunden” wird einen erheblichen Beitrag dazu leisten, dass man langsamer und...
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Von: Nico
Hi Thomas, vielen Dank für deine netten Worte. Ja, du hast recht. Nicht ohne Grund sind zum Beispiel die Spanier schlanker, weil bei ihnen das Essen einen größeren Stellenwert hat. Das sollten wir uns...
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Von: Corinna
Hallo, den magischen Teller finde ich sehr wichtig und da solte es schon beim magischen Kochtopf anfangen. Wie sehr ist in unseren Köpfen verankert, dass Essen könnte nicht für alle reichen, dass nicht...
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Von: Nico
Hallo Corinna, vielen Dank für deinen Kommentar. Vielleicht sollten wir das magische Koch- und Geschirrset entwickeln? Ich stimme dir vollkommen zu. Diese “kleinen Reste” summieren sich über die Zeit....
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Von: küchen paul
Das heisst mit schnellem Schlingen kann ich theoretisch mehr zunehmen? Ich habe leider das Problem sehr schwer zuzunehmen ( mag sich komsich anhören, aber das gibt es auch ) da mein Stoffwechsel sehr...
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Von: Nico
Hallo. Ob du theoretisch durch Schlingen zunehmen könntest, ist wie gesagt nur theoretisch. Praktisch würde ich dir empfehlen, den Tipps in diesem Artikel trotzdem zu folgen. Am besten machst du mal...
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